安康老年公寓坐落于空气宜人的张家口，紧邻美丽的龙泉广场，是一所现代化综合性老年公寓，它建立于2014年11月，建筑面积5300平米，环境优美、空气清新，内设有双人间、夫妻间、单人间、豪华间、多人间共五种档次套房。 房间内设有有线...[详细]
什么才是健康
2018/12/02康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。现代健康的定义： 1948年，WHO明确将健康定义为健康不仅是指没有 疾病 或身体虚弱，而且还要有生理、心理和社会的完全安适状态 。 老年人良好健康状态的保护。 一个人得病，主要有两个原因...[详细]
让爸妈至少多活十年的方法
2015/05/22
让爸妈至少多活10年的方法！ 让爸妈至少多活 10 年的方法 人的寿命应该能达到 100 至 175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！ 大家知道怎么保健吗...[详细]
如何健脑养生抗衰老
2015/05/10对于脑的养护，古代 养生 家主张静修和动练。静修就是静坐冥想，古人认为，修炼静功达到高级层次时，会出现河车逆运、还精补脑的奇异效果 美国科学家通过对多批自愿受试者进行静坐冥想训练，一百天后发现其中80%的人的记忆力得到...[详细]
喜爱广泛交友的人更长寿
2015/04/27久久健康网 编者按：有多项研究表明，女性一般寿命比 男性 长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《 男性健康 》杂志近日报道，粗枝大叶的 男人 应该多从女人身上学习以下几种健康习...[详细]
老人心理护理三要素
2015/03/25老人心理健康护理要注意： 一、因人而异。护理有精神障碍的老年人要注意周围的环境，将病人安置在设施安全、空气流通、光线明亮、整洁舒适、具有明快色彩的环境中，用真情关爱病人，理解病人的痛苦，鼓励病人参加各项娱乐活动...[详细]
中老年人少爬楼梯
2014/11/04骨科专家建议，为了保护腿关节健康，尽量不要爬楼梯。 一组数字表明，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。妇女的关节炎发病率更是随着年龄的增加而增加。50岁以后，女性的发病率是男性的3倍。60岁以上人群发生关...[详细]
中老年人养生保健的10个小秘诀
2014/11/04中老年人保健养生的十大要点 （1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。 （2）喝得适当。多喝水，少喝酒 （3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。 （4）散步。散步是保持机...[详细]
照顾行动不方便的老人，日常起居应该注意什么？
2014/11/04老人在卫生、饮食、大小便、起居等日常生活方面自理能力差，需要家属督促或协助。安排病人合理而有规律的生活，要求他们按时起床和就寝，进餐，使之生活接近正常规律，保证足够的休息和睡眠时间。 维持...[详细]
